北上補牙補完之後刷舌苔重要嗎
《北上補牙補完之後刷舌苔重要嗎》
近年唔少香港人會選擇北上去補牙，原因各有唔同，例如交通方便、診所選擇多、預約時間彈性等等。不過，補牙完成之後，並唔代表你口腔護理就可以暫時休息。除了刷牙之外，其實刷舌苔都係一個好重要嘅步驟，尤其係補完牙之後更加要留意。
好多時候，大家會忽略舌頭表面嘅清潔。舌苔，其實就係舌面上面形成嘅一層薄薄嘅物質，入面可能有食物殘渣、細菌、甚至真菌。平時如果無特別留意，舌苔會累積得比較厚，容易有口氣，亦可能影響味覺。
補牙過程通常會用到牙科器械、藥物或者材料，有機會令你口腔環境出現暫時性嘅變化。例如補牙之後，口腔局部可能有輕微發炎、敏感，甚至因爲治療過程滯留咗少量物質喺口腔表面。呢啲唔單止係牙齒本身，舌面都可能沾到。如果你唔及時清潔舌苔，口腔細菌就有更多機會繁殖。
刷舌苔嘅好處唔止係令口氣清新。舌面清潔咗之後，可以減少口腔內細菌密度，減低牙齒再次蛀嘅風險。尤其喺補牙之後，牙齒新修補好嘅部分仲比較脆弱，周圍環境如果保持幹淨，修補部分就可以維持得更長時間。另外，舌面幹淨咗，味蕾就可以正常運作，食嘢更覺真味，呢點對愛食嘅香港人嚟講都一定重要。
至于刷舌苔嘅方法，可以用專業舌苔刷或者軟毛牙刷，
由舌根向舌尖輕輕刮，每次力度要溫柔，避免傷到舌面。最好喺早上起床同埋晚上臨睡前都刷一刷，配合正常刷牙同漱口，就可以提升整體口腔衛生水平。如果你本身口腔敏感，補牙後初期可以先用溫水漱口，再慢慢加入舌苔清潔步驟。
有啲人會擔心刷舌苔會唔舒服或者容易作嘔，其實只要慢慢適應，控制好力度同位置，習慣咗就無大問題。補牙後想保持良好效果，唔單止要避免硬物撞擊補牙位置，仲要爲整體口腔環境做好防護。舌苔清潔正正係一個簡單易行，但成效顯著嘅習慣。
值得留意嘅係，北上補牙大多數時候路程都比較長，返到屋企可能已經幾小時過去。如果過程有用到麻醉，返到香港之後，口腔會逐漸恢複知覺，咁個時候適當漱口同刷舌苔，可以幫你更快適應新補好嘅牙，亦令你口腔感覺更清爽。
總結嚟講，補牙後保持口腔衛生唔單只係刷牙，舌苔清潔都係不可或缺嘅一環。無論你喺香港定北上補牙，記住舌面上嘅細菌同食物殘渣都有機會影響修補效果同整體口氣。養成每日刷舌苔嘅習慣，先可以令你嘅牙齒同口腔真正健康持久。
所以，下次你北上補牙返到嚟，唔好懶，刷牙之余記住輕輕刷一刷舌苔，令自己笑容更加自然自信，口氣清新，牙齒堅固。長期堅持，你會發現呢個小小習慣，可以爲你口腔健康帶嚟好大改善。
